Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Лечебная гимнастика шишонин

Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.
Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Лечебно-профилактическая программа
Продолжительность: 02:54 13:34 20:57
Описание: Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Качественный DVDRip второго диска с раздачи
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1672027
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x540 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 315 kbps avg, 0.03 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, 256.00 kbps avg

Скриншоты

Download

Сайт не лечебная гимнастика шишонин распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм

прошла неделя, шея в порядке, самое инетересное что упрожнения незамысловатые, можно делать гимнастика и в офисе по памяти.
а есть у него еще чтонить кроме шеи.для спины хорошо бы, а то на сайте пишут что он только по шее спец..

Огромное спасибо!!! Истинно - все гениальное просто.Гимнастика поможет милионам. Дай бог ей распространица. Вам за раздачу большой поклон. Всех Вам благ!!! Спасибо!!!

Спасибо большое. Действительно просто, но результат радует
Сочетание простоты и эффективности, что редко
Спасибо!!

уже лет 5 ищу шейную Шишонина в сети. Спасибо огромное!

Автор молодец браво спасибо большое

Спасибо.Отличный комплекс. Буду рекомендовать пациентам.

Этот профессор совсем объяснять не умеет, насчет упражнения "Гусь" я вообще против него, нельзя крутить вытянутой шеей ни в коем случае, есть такое же упражнение но без вытягивания.
Если у кого либо есть книга Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению, то там в конце книги есть комплекс упражнений для всего тела, и шеи и спины и поясницы и ног и рук.
Повторюсь еще раз Шишонин этот объяснять совсем не умеет, крутит шею девушки и все, она сама должна крутить ею, а он показывать на задействованные мышцы в этот момент и объяснять смысл упражнения.

Maza777 писал(а):

Этот профессор совсем объяснять не умеет, насчет упражнения "Гусь" я вообще против него, нельзя крутить вытянутой шеей ни в коем случае, есть такое же упражнение но без вытягивания.
Если у кого либо есть книга Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению, то там в конце книги есть комплекс упражнений для всего тела, и шеи и спины и поясницы и ног и рук.
Повторюсь еще раз Шишонин этот объяснять совсем не умеет, крутит шею девушки и все, она сама должна крутить ею, а он показывать на задействованные мышцы в этот момент и объяснять смысл упражнения.

придумываешь все

vpost писал(а):

Maza777 писал(а):

Этот профессор совсем объяснять не умеет, насчет упражнения "Гусь" я вообще против него, нельзя крутить вытянутой шеей ни в коем случае, есть такое же упражнение но без вытягивания.
Если у кого либо есть книга Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению, то там в конце книги есть комплекс упражнений для всего тела, и шеи и спины и поясницы и ног и рук.
Повторюсь еще раз Шишонин этот объяснять совсем не умеет, крутит шею девушки и все, она сама должна крутить ею, а он показывать на задействованные мышцы в этот момент и объяснять смысл упражнения.

придумываешь все
испробовано на себе, так что знаю что говорю

Maza777 писал(а):

испробовано на себе, так что знаю что говорю

может тебе тоже пойти профессором пойти работать?

sw0rdf1sh писал(а):

Maza777 писал(а):

испробовано на себе, так что знаю что говорю

может тебе тоже пойти профессором пойти работать?
высказал личное мнение, основанное на своем опыте

Здравствуйте. Может кто подскажет, а с протрузиями можно этой гимнастикой заниматься(он ничего об этом не говорит)?

Спасибо за комплекс! Мучаюсь мигренью, врач говорит, что это с шеей связано обязательно попробую.

02 мая2011 года. Спасибо. Шишонин молодец, так доступно. И те кто говорит,что он крутит руками девушке шею критически неправы. Люди у которых проблемы с шеей не могут самостоятельно делать эти управжнения,у них нет гибкости. Они не могут даже шею поворачивать,поварачивают плечи.Поэтому врач сам им делает до тех пор пока шея не приобритет достаточную гибкость для самостоятельного выполнения упражнений. А всё просто и понятно потому,что грамотно и профессионально снято видео. Если бы вы самостоятельно изучали эти упражнения по схемам из книги,поверте было бы совсем не так просто и не так понятно. Тем более у кого -это является серьёзной проблемой. Показано как другой человек может помочь делать эти упражнения.

Сижу у компа по 16 часов в сутки, часто забрасываю делать эти упражнения. Вчера болела голова и шея, вечером поделал эти упражнения, голова прошла и сегодня нормально себя чувствую.
Тут автор подробно рассказывает о причинах головных болей
http://www.youtube.com/watch?v=LSXtbABBMy0
http://www.youtube.com/watch?v=5s8y-9XMvqE

Я бы Шишонину дал бы немного денег - ну или как-нибудь ещё отблагодарил - какое-то время сидел на Фенибуте - после этого комплекса слез, и больше полугода таблетки не пью.
Здоровья таким людям.

Спасибо. Из всех опробованных методик мне помогает только Шишонин, даже в период обострения делаю по мере сил и становится реально легче.

Спасибо огромное раздающему и самому Шишонину!
После внезапно обнаружившихся проблем с шеей (три протрузии) прошла курс массажей, манульной терапии, медикаментозного лечения, доктор сказал, что теперь дело за мной и нужно формировать мышечный каркас, сказал делать зарядку по Дикулю. Ничего сказать плохого про этого человека не могу, искренне им восхищаюсь, но зарядка мало чем помогла, делала почти два месяца. Подсказали добрые люди, что у Шишонина реально помогает. Скачала, начала делать... В первый день было не очень хорошо, но уже на третий я почувствовала, что могу наклоняться и нет привычных головокружений, состояние начало улучшаться, странно, но это так ))) Рада безумно, потому что достало болеть. Буду продолжать. Всем здоровья!

Inndigo писал(а):

Спасибо огромное раздающему и самому Шишонину!
В первый день было не очень хорошо, но уже на третий я почувствовала, что могу наклоняться и нет привычных головокружений, состояние начало улучшаться, странно, но это так ))) Рада безумно, потому что достало болеть. Буду продолжать. Всем здоровья!

Поддерживаю!
Еще бы что то подобное для спины найти

для спины смотрите у Бубновского - одна школа!

Спасибо, автору который залил огромный респект. Спасибо Шишонину, за программу.
Спасибо, автору который залил огромный респект. Спасибо Шишонину, за программу.

В какое время лучше делать эти упражнения, утром, днем, или вечером? И сколько раз в день эти упражнения можно делать?

Спасибо большое!! Это шикарный набор упражнений!!!! То, что надо многим современным людям, не отрывающимся весь день от компьютера!

СУПЕР!!!!!!!!!!!!Прошли головные боли)

Очень рада, что нашла этот комплекс упражнений. Все очень подробно показано. Спасибо.

неделю делаю упражнения- голова перестала болеть... буду надеятся что нашёл своё Спасибо огромное!!!!!!!!

Спасибо, реально помогает. Делал упражнения около недели, потом забросил. Опять начались головные боли. Начал снова заниматься - боль прошла.

Спасибо большое!
Делаю 5 дней, стало гораздо легче!


Источник: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025



Гимнастика для шеи доктора Шишонина (комплекс) Что такое спондилез и спондилоартроз позвоночника

Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин Лечебная гимнастика шишонин